Negatief zelfbeeld

Mensen met een negatief zelfbeeld zijn vaak onzeker en hebben een minderwaardigheidsgevoel. Zij vinden dat zij niets kunnen en spiegelen zich zelf veel te veel aan anderen. En zij missen vooral zelfvertrouwen.

Een negatief zelfbeeld zorgt voor een zwaar leven. Het is daarom belangrijk om naar een oplossing te zoeken.

Naar de website »

Hulp bij een negatief zelfbeeld

Jantien van Dijk van Tienwerk traint en coacht waar de problematiek van een negatief zelfbeeld een rol speelt. In de training `Lessen in jezelf begrijpen` maak je pas op de plaats.

Herken je dat, dat je blijft geven maar dat je zo weinig terugkrijgt van de ander? In een training van 3 lessen, in een groepje van maximaal 4 personen, wordt aandacht besteed aan situaties die lastig voor je zijn.

Vraag hulp »

Lessen in jezelf begrijpen

Welke vaardigheden heb je nodig om te krijgen wat je zo graag zou ontvangen. Vaak gaat het om waardering, aandacht en/of gezien worden. Wat maakt dat je bepaalde situaties lastig vindt? Welke vaardigheden kunnen je helpen om op een gewenste manier met deze situaties om te leren gaan?

Na de training heb je meer begrip voor jezelf waardoor je beter in staat bent om uit te leggen wie je bent en wat je nodig hebt.

Over Tienwerk

Leer jezelf op een andere manier kennen. Wil je de regie over je leven krijgen maar heb je de handvatten niet dan is dit de training voor jou.

Wilt je weten of Tienwerk jou ook verder kan helpen neem dan gerust contact op. Tienwerk is gevestigd aan:

Snoystraat 4, 2802 SX Gouda

en te bereiken via 06 29 02 81 81 of info@tienwerk.nl

Oorzaken laag zelfbeeld

Wat de oorzaken van een laag zelfbeeld kunnen zijn? Er zijn vele en uiteenlopende redenen, veel psychologen zeggen dat het vaak is terug te leidden op misbruik of disfunctionele beginjaren waardoor de effecten kunnen doorwerken in de volwassenheid. Het kan ook worden toegeschreven aan andere zaken zoals stressvolle levensgebeurtenissen (bijv relatie problemen; financiële problemen, slechte behandeling van een partner, ouder of verzorger, gepest worden, of slachtoffer zijn van een gewelddadige relatie. We weten allemaal dat ons leven vol uitdagingen en triomfen, van ups en downs. In de wereld van vandaag zijn we ons maar al te bewust dat er veel stressfactoren zijn waardoor we aan onszelf gaan twijfelen. En, zoals twijfel kruipt in onze geest, 'Ik kan dat niet' of 'Ik zal nooit overwinnen' worden mantra's die als een repeterend liedje worden afgespeeld in ons hoofd. Hoe vaak denk je, 'als ik alleen maar in mezelf geloofde' of 'wat zou het toch fijn zijn als ik wat meer...'.

Bij Tienwerk hebben wij de expertise om u van uw negatieve zelfbeeld stapje voor stapje af te helpen.